「クラスの信頼関係を高めるレクを知りたい」
「みんなで協力する体験や活動をさせたい」
「安定した学級経営のためのヒントが欲しい」
そんな思いをお持ちの教員のみなさんにおすすめなのが、僕も毎年クラス経営に取り入れている「信頼関係を高めるレク」です。
学生の時、プロジェクトアドベンチャー（PA)や冒険教育に出会って、僕の人生は変わりました。自然の中での冒険（登山、沢登り等）は非常に素晴らしい体験になりますが、費用や時間がかかり危険も伴います。
そんなアドベンチャーの持つ力を「大自然に出かけていかなくても活用できる」ようにしたのがPAです。アクティビティを通じて、子供たちの信頼関係を築き上げていきます。学校や教室でできるものも多いですよ。
「プロジェクトアドベンチャーって何？」という方もご安心ください！今回は、PAとは何か、その効果やおすすめのアクティビティ、関連書籍等について紹介していきます！ぜひ学級経営に取り入れてみてくださいね。
こんにちは。小学校教員のサンソンです。このブログでは、小中学校の教員、大学生、保育士、レク係の子供たち等に向けて、レクリエーションの発信をしています。
今回のテーマは「協力することを楽しむ」です。活動を通して子供たちの信頼関係を高め、よりよい学級経営につなげていきましょう！
「協力型」のレクはこちらにもまとまっています。合わせてご覧いただけたらと思います。
プロジェクトアドベンチャーとは
プロジェクトアドベンチャー（PA）は、冒険教育（アドベンチャー体験）から学ぶ、アクティブラーニングプログラムです。
クライミング、ロープコースなどのアクティビティを行うことで、コミュニケーションスキルや自己肯定感の向上、問題解決能力の強化などの効果が期待されます。
詳しい解説は、プロジェクトアドベンチャージャパン（PAJ)という組織がありますので、そちらをご覧いただけたらと思います。
このプロジェクトアドベンチャーにはたくさんのアクティビティがありますが、専用の施設に行かなくても、学校の教室や体育館でできるものも多いです。
今回は、そんな学校でできるアクティビティの中から、僕が実際に行ってやりやすかったもの、効果があったもの、子供の反応がよかったものを５つ紹介します！！ぜひ学級経営に取り入れてみてください！！
パイプライン
対象：低学年～ 人数：10人ぐらい～ 場所：体育館など 時間：20分～30分 準備：パイプ人数分（なければA4サイズの紙を丸めてもできる）、ビー玉、バケツ
概要：パイプをつなげてビー玉を流しそうめんのように流し、ゴールのバケツに入れられればクリアというゲームです。
活動の流れ
①１０人ほどのグループに分けます。一人に一本のパイプと、グループに一つのビー玉を配ります。スタートラインを決め、そこから人数×１ｍほど離れたところにバケツを置きます。
②ルール
・スタートした後はビー玉には直接さわれません。
・ビー玉が乗っているパイプを持っている人は、歩けません。
・落としたら初めからやり直しです。
③流しそうめんのようにパイプをつなげてビー玉を転がし、バケツに入れられればクリア！！
ポイント
並んだだけではゴールまで届かないので、一度ビー玉を流した人が列の後ろに並びなおす必要があります。簡単そうに聞こえますが、みんなで声をかけ協力しないとすぐに落としてしまいます。「チームの協力」「作戦」「コミュニケーション」が必要なゲームです。
詳しくはこちらからどうぞ。ストーリー設定や用具準備のしかたなどについても解説しています。
トラスト・トンネル
対象：小学校中学年～ 人数：１０人ぐらい～何人でもOK 場所：体育館など 時間：15分～30分 準備：特になし
概要：仲間が腕を上げてくれることを信じて、通せんぼ状態の列に向かって歩きます。目を閉じずに歩くことができますか？
「トラスト」は、「信頼」という意味です。ふざけて、わざと顔に当てたりすることがないよう、事前にしっかり話しましょう。目的は「信頼構築」であること、信頼しているからこそ、目を開けて歩いてこられることを、必ず確認しておきます。
魔法のじゅうたん
対象：小学校中学年～ 人数：１グループ10人程度 場所：教室、体育館など 時間：30分～45分 準備：レジャーシートやブルーシートをグループ数分
ブルーシートの上に全員が乗り、誰も落ちないように裏返すという、まるで魔法のような協力型レクリエーションです。
ルールはシンプルなのに、実際にやってみると大盛り上がり！ちょっと緊張気味なクラスの空気を一気にほぐしてくれるような力があります。
声を掛け合い、動きを合わせ、みんなで「どうする？」と作戦を立てる中で、自然とチームワークが育まれていくのが魅力。成功したときの達成感は格別で、クラスの一体感もぐっと深まります。
ワープスピード
対象：小学校中学年～ 人数：１グループ７～10人 場所：教室 時間：20分～25分 準備：柔らかいボールやぬいぐるみをグループに１個
「ワープスピード」は、ボール1つでクラスが一気に盛り上がる、スピードとチームワークが試されるレクリエーションです！
ルールはシンプルで、決められた順番にボールをパスしていくだけ。
でも、ただ回すだけじゃ終わらないのがこのゲームの面白さ。タイムを縮めるために、どう動けばいいか、どう並べばいいか、子どもたちが自分たちで考え、試行錯誤しながら挑戦していく姿が見られます。
協力しながら達成感を味わえるこのレクは、クラスの空気を一気に前向きにしてくれますよ！
ヘリウムリング
対象：小学校中学年～ 人数：１グループ７～10人 場所：教室、体育館 時間：15分～25分 準備：フラフープをグループに１個
子どもたち同士の信頼関係を育むには、協力し合う体験が欠かせません。
その中でもおすすめなのが「ヘリウムリング」というです。見た目は単純で、軽いフラフープをみんなで指先に乗せて下ろすだけ。
しかし実際にやってみると、思い通りに動かず、全員が声を掛け合い、呼吸を合わせなければ成功できません。
子どもたちは自然に「相手を信じる」「自分の動きを調整する」といった姿勢を学び、クラス全体の一体感が高まります。
失敗して笑い合う場面もまた、安心感や仲間意識を深める大切な時間となるでしょう。学級開きや学期の節目など、信頼関係を築きたい場面にぴったりの活動です。
関連書籍の紹介
「あそびで育てるクラスづくり」
明治図書出版
僕は、「あそびの力は、学びの力」だと思っています。
本書は、ただレクを紹介するだけのネタ帳にならないよう「どんなねらいをもってあそぶのか」、「どのように学級経営につなげていくのか」という視点から選び抜いたあそびを、クラスづくりへの生かし方と共に紹介しています。
初任者や若手教員、学級経営に悩んでいる方に、ぜひ読んでほしい１冊です！
これらは、Amazon Kindle unlimitedに登録し無料で読むことができます。
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（３０日以内に解約すれば完全無料です）
「楽しみながら信頼関係を築くゲーム集 (プロジェクトアドベンチャーでクラスづくり)」
僕がPAの世界に入ったとき、一番最初に読んだ本がこれです。実際の活動例が多数載っています。「レクで学級をHappyに」というモットーは、このPAを体験したり学んだりしたことから生まれました。
「クラス全員がひとつになる学級ゲーム&アクティビティ100」
イラストが豊富で見やすいですし、めあてや振り返りの視点、方法などについても分かりやすく解説してくれています。Kindle版もあります。
みんなのPA系ゲーム243
一つ一つのアクティビティの説明は簡潔で、文字だけで説明しているものも多いですが、圧倒的な紹介数が魅力の一冊です。僕はこの本のレクは8割ぐらいはやりました。
