教員のみなさんには、教育書を読む時間もない！という方も少なくないのではないでしょうか。
こんにちは。年間100冊以上の本を読む小学校教員、サンソンです。今回のテーマはずばり読書。読書は人生を豊かにしてくれますし、社会人や教員としても知識のアップグレードは大切ですよね。
ただ、「本は読みたいけど時間がない」という方も多いのではないでしょうか。
そこで今回は、おすすめの読書方法を紹介します！僕も、通常の読書と並行して活用しています！
結論から言うと、その方法とは「オーディブルで聞く」ことです。AmazonにはAudibleというサービスがあるのですが、このサービスに加入すると本を朗読してくれます。
「読書はしたいけど、忙しくて時間がない」そんな悩みを持つ方でもAudibleなら
- 「通勤中や運転中」
- 「洗い物などの家事をしながら」
- 「ジョギングや筋トレをしながら」
- 「釣りをしながら」←これは僕です(笑)
など、スキマ時間にどんどん聞くことができます。
しかもこのAudible、初回登録後は２か月間無料です。ちょっと試してみて「自分には合わないな」と思っても２か月以内に解約すればお金がかかりません。ぜひこの機会に試してみてください。
今回は、そんなAudibleについて詳しく解説したので、少しでも興味を持った方はお読みいただけたら嬉しいです。
Audibleをおすすめする理由４つ
①通勤中、家事中、運動中などスキマ時間に聞ける
今回、最も推したいポイントです。
ゆったり座って落ち着いて読書をする時間。そんな時間なかなか取れない！という忙しい方でも、Audibleならあらゆる場面で耳から読書をすることができます。
Audibleを使えば、通勤中やランニング等の運動中など、あらゆる場面が読書時間に変わります。例え満員の電車の中でも、本を持たなくていいので手ぶらでOK。
時間が無い人でも、通勤通学など移動時間はある方が多いのではないでしょうか。その時間、スマホでゲームをするぐらいならAudibleで読書をしませんか？どちらが有意義なのかは歴然ですよね。
また、僕のオススメは料理や洗濯、洗い物などの家事中です。家事の間、手や目は忙しく動いていますから普通の読書は不可能です。でも耳は開いていますよね。Audibleなら、家事をしながらでも読書をすることができます。
僕が家事中に聞く時は、家族の呼び声なども聞こえたほうがいいので、耳をふさがないネックスピーカーを使っています。
僕が使っている格安ネックスピーカーはこちらから
ちなみに僕は釣りが趣味なのですが、一番Audibleを使っているのは釣りをしているときなんです。
釣り中って、割と暇なんですよね。でも本を取り出して読書をするほどの余裕はありません。そこでAudible。魚がかかるまでは、のんびりと朗読を聞きます。
いざ魚がかかった時には、興奮して読書どころではないですがまったく問題ありません。魚とのファイトが終わったあとに、30秒巻き戻しボタンを数回押して、聞き直すだけです。（設定で秒数は変えられます）
このように、Audibleを使えば読書や勉強ができない理由の大半はなくなってしまうと思います。
②読書が苦手でも、耳から読書できる
通常の読書と違って、Audibleは耳から情報が入ります。
だから読書が苦手（活字が苦手、嫌い）な人でも、ラジオを聞いていたりYouTubeで聞き流しをしたりしているなら、Audibleで読書を楽しむことができます。
僕は通常の読書もたくさんするので活字はまったく苦ではないのですが、今回Audibleに登録してみて聴いてみたら、本を読む時と同じぐらい頭に入ってきました。耳で聞いても、ちゃんと脳でその場面がイメージできるんです。
また、通常の本だと読むことができない時間でも、耳なら開いている場面ってよくありますよね。そんなスキマ時間に聞いていくだけで週に１～２冊、簡単に読めてしまうのも魅力です。
1冊あたり聞くのに、だいたい３時間～８時間ほどかかるのですが（作品によって異なる）、再生速度を変えることができるので、1.5倍や2倍速で聞くことも可能です！（最大3倍まで可能）
週１冊なら年間50冊。週２冊なら年間100冊です。スキマ時間を使ってこれだけ読むことができたら、圧倒的なインプット量ではないでしょうか。
③コスパがいい＆オフラインで聞ける
Audibleの月額利用金額は1500円（登録後2か月は無料）です。
これはハードカバーの小説やビジネス書１冊分ぐらいの金額です。本1冊分の値段で、読み放題対象タイトルなら何冊でも読み放題（聴き放題）です。選べる本の数は、日本語の本で１万冊以上。英語の本も含めるとなんと12万冊以上にもなります！！聴き放題対象外のタイトルも、通常価格の30％OFFの会員価格で購入することができます。
ジャンルもビジネス書、小説、自己啓発書、教育書など充実しています。本屋大賞に選ばれたようなベストセラーも聴き放題の対象に入っていますよ！
僕は年間100冊以上の本を読みますが、書籍代は毎月1～2万円かかっています。それが、聞き放題タイトルならいくら読んでも1500円で済むんです。定価6000円～8000円するような本もありますから、聞けば聞くほどコストパフォーマンスが高くなっていきますよ。
もちろん、あらかじめダウンロードしておいてオフラインで聴くこともできます。だから地下鉄でも飛行機でも、釣り中の海の上でも途切れずに聴けますよ。
④有名声優や俳優が朗読してくれる
Audibleではプロの声優や俳優が朗読してくれます。クオリティが高く聴き応えも抜群です！好きな声優さんの声が聴きたくてAudibleに加入する人もいるようですよ。
TVアニメの声を努めた人がオーディオブックでも声をあてている作品もあり、一度聴いてみる価値ありだと思います！無料体験中も対象作品は聴き放題になります。
ご覧のように、有名な声優・俳優さんが多数いらっしゃいます！！気に入ったナレーターから、聞きたい本を選ぶという方法は、Audibleならではですね！
ちなみにスマホだけではなく、パソコンでもFireタブレットやiPadでも聴くことができますよ。無料で試せるので是非聴いてみてください。
Audibleのおすすめ本 ジャンル別５選（聴き放題対象タイトル）
では、僕が実際に読んだことのある超厳選のおすすめ本をジャンル別に５冊ずつ紹介します！
①教育・子育て
「学力」の経済学
子供に勉強をさせたいとき、最も効果が高いのはどれでしょう？
１「勉強をしなさい」と言う
２ 横について、一緒に勉強をする
３ あらかじめ子供と時間を決めておいて、その時間を守らせる
なんとなく結果は予想がついているでしょうか？この本では、科学的根拠を用いて「学力を上げるにはどうしたらいいのか」について考察しています。
「学力」の経済学
思考力・読解力・伝える力が伸びる ハーバードで学んだ最高の読み聞かせ
教員で、子供たちに読み聞かせをしている方も多いのではないでしょうか。せっかくの読み聞かせ、もっと効果的にしませんか？この本に書かれている「ダイアロジカル・リーディング」という手法を取り入れることで、子供たちの思考力や読解力をより伸ばすことができますよ。僕も毎日の読み聞かせで活用しています！
思考力・読解力・伝える力が伸びる ハーバードで学んだ最高の読み聞かせ
「やる気」を科学的に分析してわかった 小学生の子が勉強にハマる方法
心理学の面からも様々なテクニックが紹介されています。ツァイガルニク効果とか、ゲーミフィケーションなど。塾講師の方が書いた本ですが、教師としても親としても参考になることが多かったです。
「やる気」を科学的に分析してわかった 小学生の子が勉強にハマる方法
子どもをのばすアドラーの言葉 子育ての勇気
大ベストセラー『嫌われる勇気』『幸せになる勇気』の著者・岸見一郎氏による、 子どもとよりよい関係を築くためのアドラー哲学が凝縮された一冊です。 上記2冊よりもライトに読める内容ですので、入門編に最適だと思います。
子どもをのばすアドラーの言葉 子育ての勇気
自分でできる子に育つ ほめ方 叱り方
圧倒的に読みやすいです。心理学的なエビデンスに基づいているのもポイント
「７つの習慣」
「マインドセット やればできるの研究」
「使える脳の鍛え方」 「世界最高の子育て」
あたりの名著を簡単にまとめた感じで、入門としてはもちろん上記の本の復習としても最適です。
モンテッソーリ教育・レッジョ・エミリア教育を知り尽くした オックスフォード児童発達学博士が語る 自分でできる子に育つ ほめ方 叱り方
②ビジネス・自己啓発
ポジティブ・チェンジ
「人間は変化が嫌いで、変化のための行動を避けるもの。」
自他ともに認めるポジティブシンキングな僕ですが、参考にしたいことや伝えたいことがたくさんありました。朝から運動をする、嘘でもポジティブなことをつぶやく、友人を選ぶなど。
この本の他にも、メンタリストDaigoさんの著書は多数が聴き放題対象になっています。
ポジティブ・チェンジ
イシューからはじめよ ― 知的生産の「シンプルな本質」
言わずと知れた名著。
『根性に逃げるな。限界まで働く、労働時間で勝負するという発想では生産性が高い人にはなれない』 教員に刺さる言葉です。
イシューからはじめよ ― 知的生産の「シンプルな本質」
スタンフォード式 最高の睡眠
世界的権威の日本人による、 「最強の眠り方」を伝授する本です。
入眠直後が【黄金の90分】そこを深く眠れれば、満足する眠りになる。そのために
①入眠の90分前に入浴
②スマホは寝る直前に見ない
③朝は数分間太陽の光を浴びる
④寝る時は部屋の温度を適温に
４つめは目から鱗でした。意識してみたいです。
スタンフォード式 最高の睡眠
デール・カーネギーの人を動かす方法
『本書は行動するための本である。』
全世界1500万部以上、デール・カーネギーのベストセラー
僕が一番心に残った部分は、「人に好かれる6原則」
1.誠実な関心を寄せる
2.笑顔を忘れない
3.名前を覚える
4.聞き手に回る
5.関心のありかを見抜く
6.心からほめる
教師としても大変参考になる一冊です。
デール・カーネギーの人を動かす方法
１分で話せ
教師という人種は話が長いと言われます。ですが、話が長い人は好かれないというのも摂理。シンプルに、１分以内に話せるテクニックを学ぶのも重要だと思います！
１分で話せ 世界のトップが絶賛した大事なことだけシンプルに伝える技術
③小説
運転者 未来を変える過去からの使者
僕の人生を変えた１冊。
この小説の中には、人生を前向きに生きるためのヒント、そしてどんな教師であるべきかのヒントがたくさん散りばめられています。
例えば、『どんな仕事をしている人でも、不機嫌な人が成功したことなんてない』という言葉が出てきます。僕はこの言葉にとても共感しました。職員室や教室で、その日の気分によって機嫌が変わっていたら周りから信頼を得られるでしょうか。子どもたちが先生の顔色をうかがって、「今日は機嫌がいい日でありますように。」と願うようなクラスは幸せでしょうか。
ストーリーに引き込まれ、あっという間に読めてしまいます。でも、あなたの「人生を変えた一冊」にもなるかもしれません。
作者の喜多川泰さんの本は、どれも素敵で大好きな作品たちです。そのほとんどが聴き放題対象になっています。この本を聴くためだけにオーディブルの無料体験しても、後悔させません。おススメです！！！
汝、星のごとく
本屋大賞2023受賞作。この本は面白かったです。せつなすぎますけど。二人の恋の行方も生き方も、不器用でせつなくて途中読んでて辛かったです。でも読後感は悪くないんです。
「最愛の人とは、ちゃんと本音で話す」
ことを大切にしたいと改めて思った一冊です。
汝、星のごとく
六人の嘘つきな大学生
僕は伏線があるようなストーリーが大好物なんですが、見事に騙されました。犯人捜しの面白さと、読んだ後の爽やかさ。とても面白い一冊でした。一気読みでした。
六人の嘘つきな大学生
コーヒーが冷めないうちに
シリーズ全部好きです。過去に戻っても現実は変わらないのに、それでも戻る登場人物たち。しかも過去に戻れる時間は、コーヒーが冷めきるまで。
変わるのは過去じゃなく、自分自身なんです。
現在シリーズ５冊が出ており、そのうち４冊がオーディブル対応。全て聴き放題対象。おすすめです。
コーヒーが冷めないうちに
そして、バトンは渡された
様々な事情で父３人、母２人がいる主人公。でもそれぞれの親に、その人なりの子供への愛し方があって、ジーンとくるいい話でした。
印象に残った一言
「ニコニコしてたらラッキーなことがやってくるよ。どんな相手にでも微笑んでいれば好かれる（中略）楽しいときは思いっきり、しんどいときもそれなりに笑っておかなきゃ」
賛否あるかもしれないけど、これは大切にしていきたいと思いました。
そして、バトンは渡された
Audibleは２か月無料で試せます
AudibleはAmazonが提供する月額制のサービスですが、登録後２か月は無料となっています。上記で紹介した本のほかにも、村上春樹さんや青山美智子さんなど人気作家の本も０円で試すことができます。
本来は有料の本が0円で試せるので、向上心の強い方は1冊分だけでも聴いてみることをオススメします。
