「プールでみんなが夢中になれるレクをしたい！」
「楽しく体を動かしながら、協力できる活動を取り入れたい！」
そんな時におすすめなのが、「水中ポートボール」です。
ルールは、プール版のポートボール！
相手チームをかわしながらパスをつなぎ、イスに座っている味方へボールを届けられたら得点です。
水の中なので思うように動けず、
「うわー！届かない！」
「急げー！」
と大盛り上がり！
自然と泳いだり動いたりするので、運動量もたっぷりのおすすめプールレクです。
こんにちは。小学校教員のサンソンです。このブログでは、小中学校の教員／大学生／保育士／レク係の子供たち／等に向けて、学級で楽しく遊べるレクリエーションを紹介をしています。
このレクのおすすめポイント
- チーム戦で大盛り上がり！
- 協力する楽しさを味わえる
- 自然とたくさん動ける
- パスや周りを見る力が育つ
- 高学年も本気になる！
- 水泳授業のレクにぴったり
このレクがおすすめな場面
- 水泳授業の後半
- 夏のお楽しみ活動
- チームワークづくり
- 運動量を確保したい時
ルール
人数：１チーム７人ぐらいまで
場所：プール
時間：１０分
準備
- ボール（ソフトドッジボール・ビーチボールなど）
- イス
- ビート板（必要に応じて）
① チームに分かれる
２チームに分かれます。
帽子を脱いでも良い場合は、
- 帽子ありチーム
- 帽子なしチーム
で分けると簡単です。
② ゴール役を決める
プールの両サイドにイスを置き、そこにゴール役の子が座ります。
座っている味方がボールをキャッチできたら１点！
③ ボールを運ぶ
パスをつなぎながら攻めます。
また、
クロールのようにボールを押して進む
のもOK！
※ボールを持って歩くのは禁止です。
④ 制限時間で勝負！
終了時に得点が多いチームの勝ちです。
実際のあそび方
今日は「水中ポートボール」をします！向こうのイスに座っている味方に、ボールを渡せたら１点です！
ただしボールを持っている人から、直接奪い取るのは禁止です！
引っ張るのもダメ？
もちろんダメです。安全第一でやろうね。あと、ボールを持ったら５秒以内に、
パス、シュート、ドリブル（クロールで押して進む）をしてください！
ボールをずっと持っていたらだめなんだね。急がなきゃ！
ボールを持ったまま歩くのも禁止ですよ。ではいきます、スタート！！
こっち！ パス！
うわー！ 水で進みにくい！
ナイスキャッチー！！
失敗しないコツ
安全ルールを先にしっかり確認する
水中では思った以上に接触が起こります。
特に、
- ボールを奪い取らない
- 引っ張らない
- 押さない
を最初に確認しておくことが大切です。
教員はプールに入らず、プールサイドから複数の目で監視することを徹底してください！！
ボールは柔らかいものがおすすめ
おすすめは、
- ソフトドッジボール
- ビーチボール
など。
水中でも扱いやすく、安全性も高いです。
ボールを複数使うと大盛り上がり！
慣れてきたら、ボールを２〜３個に増やすのがおすすめ！
一気に情報量が増えて、
「どこ守る！？」
「もう１個来た！」
と大混乱＆大盛り上がりになります。
アレンジ例
２面同時開催！
人数が多い場合は、
プールを横向きに使って２コート
作るのもおすすめです。
待ち時間が減り、運動量もアップします！
ビート板ガードありルール
ゴール役の手前に、ビート板を持ったガードマンを配置するのをOKにすると、
シュートコースを考える面白さ
が増えます。
高学年向け「ノーバウンドルール」
高学年では、
「パスはノーバウンドのみ」
にすると、かなり白熱します！
最後に
「水中ポートボール」は、遊びながら自然と協力できるおすすめプールレクです。
水の中では思うように動けないので、
- 周りを見る
- 声を掛け合う
- 助け合う
ことがとても大切になります。
勝負が盛り上がるだけでなく、チームワークづくりにもぴったり！ぜひ水泳授業で楽しんでみてください。
